毎日散歩生活11日目

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今日は雨がかなり降ってきてしまって、雷マークまであるので、散歩は断念。。歩数も久々の3,000歩ちょっと。

とはいえ、雨の降り始めにちょっとした買い物をしに、1km程度走ったり歩いたり。

 

今週に入って、家のPCの無線LAN接続が、ドライバの問題で繋がらなくなり、四苦八苦。今日、有線で一瞬だけインターネット繋げられて、そのあと再起動したら直った!

Amazon primeセールで昨日夜更かししたので、眠い。

毎日散歩生活10日目

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今日は日中ほどほどの歩数だったので、個別散歩。前半はちょこちょこ走って、後半は歩き中心。

少し心肺機能が慣れてきたのか、散歩生活始めてから1番負担感が少なかった。とはいえ、足の疲労が抜け切らないので無理はせず。

 

ちなみに、体重を目標にすると継続できなくなるので、特に測ってません。目標遠すぎたらやる気なくなるし、達成したら維持ではモチベ保てないので。

毎日散歩生活9日目

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今日は朝から選挙行くのに2km程度、家族でお散歩。その後、午前中は市の体育館が無料開放してたので、1時間半ほど卓球、バスケ、バドミントンで遊んだ。

というわけで、今日も個別のお散歩はなし。でもいい感じに体動かせてる。

 

最近、GARMINの電池が急激に減るのが気になる。今まで2日はもってたのに、散歩生活始めてから2〜3回発生。。

毎日散歩生活8日目

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今日は近所にできたパン屋さんに行ったりで、普通に8,000歩超えたので、個別はお休み。

健康になることが目的なので、この1週間がかなりいい感じ。明日は選挙なので、投票所まで往復2kmは確定。この水準を楽しみながらキープできるようにするのが当面の目標。