毎日散歩生活13日目
今日は、雨と体調不良とGARMIN VENUがいつのまにか電源落ちてるという3重苦で計測も散歩もできず。。
お昼にスーパーに買い物に行った1,000歩程度。それ以外も1,000歩程度しか歩いてないので、イマイチ。
天気悪い時の運動量をどうやって稼ぐかが課題。
毎日散歩生活12日目
今日はすねのあたりの張りが早めに出てきてしまったので、短めに。
それにしても在宅勤務で子供の送り迎えくらいだと、1,000歩くらいしか歩かない生活。
毎日散歩生活11日目
今日は雨がかなり降ってきてしまって、雷マークまであるので、散歩は断念。。歩数も久々の3,000歩ちょっと。
とはいえ、雨の降り始めにちょっとした買い物をしに、1km程度走ったり歩いたり。
今週に入って、家のPCの無線LAN接続が、ドライバの問題で繋がらなくなり、四苦八苦。今日、有線で一瞬だけインターネット繋げられて、そのあと再起動したら直った!
Amazon primeセールで昨日夜更かししたので、眠い。
毎日散歩生活10日目
今日は日中ほどほどの歩数だったので、個別散歩。前半はちょこちょこ走って、後半は歩き中心。
少し心肺機能が慣れてきたのか、散歩生活始めてから1番負担感が少なかった。とはいえ、足の疲労が抜け切らないので無理はせず。
ちなみに、体重を目標にすると継続できなくなるので、特に測ってません。目標遠すぎたらやる気なくなるし、達成したら維持ではモチベ保てないので。