今日は日中ほどほどの歩数だったので、個別散歩。前半はちょこちょこ走って、後半は歩き中心。 少し心肺機能が慣れてきたのか、散歩生活始めてから1番負担感が少なかった。とはいえ、足の疲労が抜け切らないので無理はせず。 ちなみに、体重を目標にすると継…
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