毎日散歩生活6日目

今日は健康診断のため出社。帰りも少し遅めで体調が悪かったので、個別の散歩はお休み。

ここ3日くらいは足も疲労が溜まっていたので、明日に備えてしっかり休もう。

それでも1日としてみれば7,400歩なので、先週までと違ってコンスタントに運動量が上がってきてるので、この状態を維持できるように習慣付けることが大事。